Medizinalpilze Forum

verfasst am: 17.02.17 17:39
Bei mir wurde Osteoporose diagnostiziert. Welche Pilze könnt ihr mir empfehlen?
superpiggi
verfasst am: 20.02.17 08:32
Hallo superpiggi,
ich würde mich sicher nicht nur auf Vitalpilze verlassen. Wichtig ist zuallererst, die Gründe zu eruieren. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit weitestgehendem Verzicht auf Milchprodukte kann sinnvoll sein, auch moderate Bewegung und viel Trinken.
Neben Calcium (das meistens in ausreichender Menge aufgenommen wird, aber nicht immer), ist vor allem Vitamin D wichtig. Magnesium übrigens ebenso!
Die Vitalpilze Reishi und Shiitake können aber auf verschiedenerlei Weise helfen. Sie helfen, die organische Kompetenz zu verbessern, sie optimieren die  Calcium-Aufnahme und enthalten, besonders wie im Fall von Shiitake, auch mehr als nennenswerte Mengen einer pflanzlichen Vitamin D-Vorstufe, dem sogenannten Ergosterin/Ergosterol.

Alles Gute!
Marc
Marc

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